|
|
|
|
|
|
|
宮崎県医師会長 河野 雅行 |
|
| 健康長寿とロコモティブシンドローム 昨今，「ロコモ」という言葉を多く耳目にするようになった。「ロコモ」とはロコモティブシンドロームの略で，運動器症候群と訳されている。現在の日本は世界でもトップの長寿国となった。しかし，歳を取っても元気で動けるいわゆる健康寿命とは10年程の差があり，この健康寿命の延伸が望まれている。宮崎県の統計では女性の健康寿命が74.62歳で全国８位，男性は71.06歳で11位である。それを全国１位にすることを将来の目標としている。要は疾病を早期に発見治療し，社会復帰を図ることは勿論，更に踏み込んで言えば，疾病にかからない工夫・予防に取り組む必要がある。現代人は食生活・生活環境の変遷から運動・歩行頻度が減少し，足腰が弱くなり，さらに飽食の結果，肥満や糖尿病・高血圧・心臓病等の所謂生活習慣病の有病率が高くなり，ひいては医療費高騰の一因を成しているとの指摘がある。国も国民の健康増進のための生活習慣病予防対策として，特定健診や特定保健指導等の取組みをしている。しかし，一定の効果は見られるものの，期待された程の結果は得られていない。また，各専門分科医会でもそれぞれに様々な取組み・対策を行っている。 整形外科分野では，転倒による怪我や骨折により，寝たきりや介護を要する状態になるケースが多いことから，様々な対策が講じられた。転倒予防には，特に下半身の骨・筋力増強や関節運動能力・バランス感覚の維持が必須とされている。2007年頃に国立障害者リハビリテーションセンターの中村耕三先生等によってロコモティブシンドローム予防，略してロコモ予防が提唱された。日本整形外科学会ではパンフレットを作成し，一般国民にも分かり易く理解できるような「ロコチェック」やロコモを防ぐ運動「ロコトレ」を提案して，様々な機会を作り講演や啓発をしている。「ロコモ」とは語呂も良いし，最近はロコモ自体が一種のブームになりつつある。 本年７月に日本運動器科学会が宮崎で開催された。ロコモ予防をテーマとした市民公開講座には予想を大きく超える395名もの市民が参加し，質疑応答時には活発な質問があり，県民のロコモに対する関心の高さが伺われた。アンケートでは，宮崎県民のロコモ認知度は全国一である。これはロコモの啓発に努力をされている宮崎大学整形外科・帖佐悦男教授の功績に負うところが大きい。 ロコモ予防の結果，元気な高齢者が増える期待が持てるし，それを示唆するデータもある。重症化した生活習慣病や骨折等の外傷を予防することで，高齢者の有病率を下げ，医療費の削減に繋がるのではないかとの期待も持てる。若い時分（出来れば小児時代）から運動する習慣を付ければ更に効果は増すものと思われる。先に述べたように宮崎県では健康長寿日本一を目指しており，県医師会も全面的に協力・推進して行きたい。但し，これは我々のみの努力では限界がある。行政・関連団体が協力することは勿論，何と言っても県民各個の自覚が最重要である。 （平成27年９月18日） |
|
